Oferta
Oferowane usługi realizowane są w formie indywidualnych spotkań w gabinecie. Współpraca rozpoczyna się od konsultacji psychologicznych, które pozwalają na poznanie trudności, z jakimi zmaga się pacjent, oraz ich diagnozie.
Na tej podstawie wspólnie ustalana jest najbardziej adekwatna forma pomocy, obejmująca dalsze kroki – w tym możliwość rozpoczęcia psychoterapii. Poniżej znajduje się lista oferowanych usług oraz obszarów trudności, z którymi najczęściej pracuję.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna jest zazwyczaj pierwszym spotkaniem i początkiem współpracy z psychoterapeutą. To przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, doświadczanych objawach oraz sytuacji życiowej.
Celem konsultacji jest lepsze zrozumienie zgłaszanych problemów oraz ich wstępna diagnoza. Na tej podstawie proponowana jest najbardziej odpowiednia forma pomocy – może to być psychoterapia, wsparcie leczeniem farmakologicznym lub inne działania dostosowane do Twoich potrzeb.
Czas trwania jednej konsultacji wynosi 50 minut.
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa jest formą wsparcia w sytuacjach nagłych, trudnych doświadczeń życiowych, takich jak zdarzenia losowe, kryzysy osobiste czy silne przeciążenie emocjonalne.
Celem spotkania jest obniżenie napięcia, odzyskanie poczucia kontroli oraz wsparcie w poradzeniu sobie z trudną sytuacją. Interwencja pomaga również zapobiegać pogłębianiu się kryzysu i jego negatywnym konsekwencjom dla zdrowia psychicznego oraz jakości życia.
Spotkanie trwa 50 minut, a liczba sesji dostosowywana jest indywidualnie – w zależności od potrzeb i czasu potrzebnego na odzyskanie równowagi psychicznej.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz sposób funkcjonowania w relacjach i codziennym życiu. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Czas trwania całego procesu zależy od charakteru trudności oraz progresu pacjenta.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych mechanizmów wpływających na Twoje myśli, emocje i zachowania. W trakcie terapii wspólnie przyglądamy się powtarzającym się schematom oraz wewnętrznym konfliktom, które mogą mieć wpływ na obecne trudności.
Istotnym elementem terapii jest relacja terapeutyczna – w rozumieniu psychodynamicznym to bezpieczna przestrzeń, w której ujawniają się i mogą być zrozumiane aktualne wzorce przeżywania siebie i innych, co umożliwia wprowadzanie trwałych zmian w funkcjonowaniu. Psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczną i potwierdzoną klinicznie metodą leczenia wielu trudności psychicznych, w tym zaburzeń osobowości.
Konsultacje dla rodziców
Konsultacje dla rodziców to forma wsparcia skierowana do osób, które doświadczają trudności wychowawczych, relacyjnych lub emocjonalnych związanych z funkcjonowaniem dziecka i całej rodziny. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, sposobom reagowania oraz wzajemnym relacjom w rodzinie. Celem konsultacji jest lepsze zrozumienie sytuacji, wzmocnienie kompetencji rodzicielskich oraz poszukiwanie bardziej adekwatnych i wspierających rozwiązań.
Konsultacje mogą dotyczyć m.in. problemów wychowawczych, trudności emocjonalnych dziecka, kryzysów rozwojowych, konfliktów w rodzinie czy sytuacji zmian życiowych.
Spotkanie trwa 50 minut, a liczba konsultacji ustalana jest indywidualnie – w zależności od potrzeb rodziny.