Kobieta w drodze

Każda z nas jest w drodze.

Każdego dnia pełnimy wiele ról – jesteśmy partnerkami, mamami, córkami, przyjaciółkami, pracownicami. Troszczymy się o innych, odpowiadamy na ich potrzeby i staramy się sprostać codziennym wyzwaniom. Często jednak dzieje się to kosztem nas samych.
Z czasem coraz trudniej usłyszeć własny głos. Odkładamy marzenia na później, rezygnujemy z tego, co kiedyś było dla nas ważne, wierząc, że „kiedyś znajdzie się na to czas”.
Grupa „Kobieta w drodze” powstała z myślą o kobietach, które pragną na chwilę się zatrzymać. To zaproszenie do lepszego poznania siebie, swoich potrzeb, emocji i wartości oraz do świadomego budowania życia w większej zgodzie ze sobą.
Nie jest to terapia grupowa ani cykl wykładów.
To kameralny, 10-spotkaniowy proces rozwojowy, prowadzony przez psychologa i psychoterapeutę, oparty na wiedzy psychologicznej, doświadczeniu klinicznym oraz sile spotkania z drugim człowiekiem.
W bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze będziemy wspólnie przyglądać się temu, co wpływa na nasze wybory, relacje i sposób przeżywania siebie. Będzie to przestrzeń do refleksji, rozmowy oraz odkrywania własnych zasobów – bez oceniania i bez konieczności bycia „idealną”.

Podczas spotkań będziemy między innymi:

odkrywać własne potrzeby i uczyć się je zauważać,
lepiej rozumieć swoje emocje,
przyglądać się relacjom i stawianym w nich granicom,
odkrywać źródła poczucia własnej wartości,
poznawać wpływ historii życia na obecne wybory,
wracać do swoich marzeń, pragnień i wartości,
szukać sposobów na życie w większej zgodzie ze sobą.

Każde spotkanie stanowi kolejny etap wspólnej drogi. Choć posiada temat przewodni, ważnym elementem procesu jest również to, co uczestniczki wnoszą do grupy. Dzięki temu każda edycja jest wyjątkowa i odpowiada na realne potrzeby jej uczestniczek.

Dla kogo?

Grupa jest skierowana do kobiet, które:

chcą lepiej poznać siebie,
pragną zatrzymać się w codziennym biegu,
szukają przestrzeni do rozwoju i refleksji,
chcą budować bardziej świadome relacje,
są gotowe poświęcić czas własnemu rozwojowi.
Informacje organizacyjne

Cykl obejmuje 10 spotkań.
Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby.
Liczba uczestniczek: 8–10 kobiet, co sprzyja budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa.
Spotkania odbywają się co dwa tygodnie i trwają około 2 godzin.

„Nie chodzi o to, by stać się kimś innym. Chodzi o to, by z większą uważnością odkrywać i rozwijać to, kim naprawdę jesteś.”